“你好，我想咨詢(xún)一下，近視怎么預(yù)防？或者說(shuō)怎樣控制近視？”蔡先生（化）通過(guò)蘭州小西湖普瑞眼視光醫(yī)院平臺(tái)咨詢(xún)。因?yàn)檫@個(gè)寒假自己的孩子近視度數(shù)有了增長(zhǎng)，已經(jīng)有了300多度，他十分擔(dān)心。
眼科醫(yī)生提到由于智能電子產(chǎn)品的普及和對(duì)孩子的疏于管理，青少年以及兒童的近視率不斷增加，甚至在幼兒園的幼童都早早戴上了近視眼鏡。那么？近視怎樣做才能更好的防控呢？
近視，遺傳多還是后期環(huán)境影響
近視會(huì)遺傳這是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果父母不近視，孩子7歲時(shí)發(fā)生近視的概率大概是7.3%；如果父母雙方有一人近視，近視發(fā)生概率是26.2%；如果父母親兩個(gè)都近視，概率達(dá)到45%。告訴大家這個(gè)數(shù)字，是想讓家長(zhǎng)知道，父母的眼睛狀況，決定孩子屬于近視的不同風(fēng)險(xiǎn)階段，引起家長(zhǎng)的關(guān)注。一個(gè)人是否近視，還會(huì)受自己個(gè)人行為、態(tài)度等重要因素影響。
簡(jiǎn)單的說(shuō)，高度近視眼的遺傳因素占的分量更重，中低度近視眼與我們的生活、閱讀習(xí)慣和戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間等環(huán)境因素有關(guān)。也就是說(shuō)，600度以下的近視眼，環(huán)境因素占比較多，600度以上的近視眼，遺傳因素占比較多。
區(qū)分真性近視、假性近視
假性近視，指眼軸，長(zhǎng)時(shí)間近距離工作、過(guò)度用眼后，導(dǎo)致睫狀肌處于長(zhǎng)期收縮痙攣狀態(tài)，晶狀體持續(xù)凸起不能復(fù)原，因而屈光力極大增強(qiáng)，致使平行光線進(jìn)入眼球后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，看不清遠(yuǎn)處的物體，表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力的減退。這種情況，可在適當(dāng)休息后，或用散瞳藥水使痙攣的晶狀體放松，視力就可恢復(fù)。此種近視狀態(tài)具有可逆性，故稱(chēng)假性近視。
真性近視和假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降，近視力好。真性近視為器質(zhì)性改變，由眼軸變長(zhǎng)、角膜曲率等因素決定，與調(diào)節(jié)沒(méi)有明顯關(guān)系，不能自然恢復(fù)。假性近視多由長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)的用眼，受到光色刺激過(guò)多等原因?qū)е隆?/p>
如何辨別真、假性近視。比較有效的就是“醫(yī)學(xué)散瞳驗(yàn)光”又稱(chēng)睫狀肌麻痹法。就是用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松馳，眼睛處于靜止的屈光狀態(tài)。此方法只能在擁有醫(yī)療資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行，其他任何機(jī)構(gòu)如開(kāi)展，都屬于違法。
良好的睡眠能夠防控近視
熬夜的人都知道第二天眼睛會(huì)很難受，干澀、紅血絲癥狀明顯，精神也不好，視力也會(huì)模糊。人晚上睡覺(jué)，是因?yàn)榘滋旎顒?dòng)積累下來(lái)的代謝產(chǎn)物，要在晚上靠大腦神經(jīng)細(xì)胞清除。眼睛工作一天后，晚上要把視紫紅質(zhì)代謝相關(guān)的元素，集中在視網(wǎng)膜里，進(jìn)行代謝、儲(chǔ)備，這樣第二天才有良好的視力。
以上就是“關(guān)于青少年近視的三個(gè)小常識(shí)”相關(guān)介紹。良好的作息習(xí)慣和科學(xué)的醫(yī)療知識(shí)，才是真正的預(yù)防。
